有些人在放不下前任的时候，又开始了一段新感情，这无疑对现任是不公平，无论如何，应先处理好自己再去开启新的感情，放不下前任算不算精神出轨？放不下前任怎么办？下面八宝网小编就来说说。
放不下前任不算精神出轨，只是对于现任来说，一点也不公平。
分手后一段时间内放不下前任，会回忆起两个人曾经的点点滴滴，这很正常。
当你全心全意爱过一个人，知悉她的语气，她的生活习惯，你们相处了那么久，分开后那些习惯依然会保留，人不是没有感情的动物，不可能刚分开就断的干干净净，所以不必介怀想起前任，更不要刻意去遗忘，时间不会一直停留在原地，总要往前走。
也许我们不是忘不了某个人，而是怀念和她在一起经过的那些日子，又或许是不甘心只是曾经拥有过。
一个忘不了前任的人，每当遇上一个新的人，都会在无意识中将他与前任对比，在这场无意义的角
逐中，那些得不到的，或者得到后又失去的，总是赢的很轻松。
既然决定好分开，就要悄无声息的离开，像每天早上起来上班一样，穿好衣服打开门，轻轻的关上门，头也不回。
若是想开始一段新的恋爱，就把自己的心收拾好，再开始一段新的恋情，也不要把上一段中的不高兴迁就到下一任。努力回应每一个爱你的人，不要让这份痛让现任再经历一次。
两个人在茫茫人海，因为某种美好而被吸引，相遇相爱，这本身就是一种看见。我们付出爱也接受对方的爱，这段关系也慢慢成了自我的一部分，且在某种程度上改变了原来的自我，也让我们有了新的人生意义追求。
因此，关系的结束，对我们来说都不是一个容易消化的过程。因为这意味着这段关系里自我的一部分的死亡，建立在这段关系中的意义的消失。当初相遇相爱，我们相信是因为自己的美好，而随着关系的结束，我们这份美好似乎也随着关系的消失而消失。
我们会因此而否定，会愤怒，会幻想，也会迷茫，最终也会承认自己失去的现实而获得重生。
感情是两个人的事情，不是我们能够左右。无论我们怎么幻想这段关系的完美，但它已经结束，也注定不是完美的关系。也许我们会让自己沉浸在痛苦中，以为这样就能挽留心中所爱。
去承认损失、去哀悼、去迷茫、去失声痛哭，然后去固执地相信，会有新的未来从生活中长起来，哪怕我们现在还看不到这个未来。
关系的结束，并不代表这个关系这个人在我们生活中消失不见了。以前我们活在这段关系中，现在这段关系存在于我们内心。当我们从失去的这段关系里重生，我们就重新获得了这份关系。这段往事，也会变成我们内心最柔软的角落。
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